MTB-Wintertraining

 
 

Die besten Skifahrer werden im Sommer gemacht, die besten Biker im Winter! Deshalb gibt es ab dieser Wintersaison ein MTB-Wintertraining für die Lechrider-Kids. Krafttraining, Ausdauertraining, Balanceübungen für die Tiefenmuskulatur, bikespezifische Trainingsgeräte wie Manual Maschine, Propilot, Balanceboard, Blackroll etc. sorgen für ein abwechslungsreiches und spannendes Training. 

Dieses speziell abgestimmte Training macht jedoch nicht nur fit für die nächste Bike-Saison, sondern beugt Haltungsschäden vor, verbessert Kraft und Beweglichkeit, schult Motorik und Geschicklichkeit.

 

Für wen geeignet?

Willkommen sind alle, die sich für die nächste Bikesaison fit halten oder fit machen wollen. Und natürlich alle sportbegeisterten Kinder im Alter von vier bis zwölf Jahren.

 

Benötigte Ausrüstung

  • Hallenturnschuhe

  • Sportkleidung

  • Getränk

 
 

Termin:

jeden Freitag von November bis Februar

Dauer:

15.30 bis 16.30 Uhr

Ort:

Sanus Fitnessclub
Dieselstraße 20
86368 Gersthofen

Kosten:

Zehnerkarte 100 Euro
Fünferkarte 55 Euro
zzgl. einmalig 50 Euro für vier Monate Winterabo